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Dietas Para Emagrecer Fácil – Low Carb e Jejum

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RECEITA-DE-BISTECA-SUINA-LOW CARB-COMO FAZER

Low Carb

RECEITA-DE-BISTECA-SUINA-LOW CARB-COMO FAZER

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Nessa deliciosa receita venho ensinar como fazer uma deliciosa bisteca suina à rolê.
Saindo da rotina do bom e velho bife à rolê com essa varição com bisteca de porco.
E o melhor é que essa receita é low carb para você manter sua dieta.
Uma carne de porco bem temperada é deliciosa, além de ao contrário de que muitos pensam
é muito saudável.

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VAMOS A RECEITA

Bisteca à rolê low carb

INGREDIENTES

6 # bistecas suínas sem osso (1 kg)

Sal e pimenta-do-reino

3 # dentes de alho picados

1/2 # colher (sopa) de alecrim picado

Suco de 1 limão

1 # talo de salsão (aipo) em tiras

1 # cenoura média em palitos

1 # cebola em gomos médios

3 # colheres (sopa) de óleo

1 # xícara (chá) de suco de laranja

1 # xícara (chá) de água

MODO DE PREPARO

1 # Em uma superfície lisa, bata as bistecas com um batedor liso até obter bifes finos. Tempere com sal e pimenta a gosto, o alho, o alecrim e o suco de limão.

,2 # Sobre cada bisteca, arrume as tiras de salsão, a cenoura e a cebola. Enrole e prenda com palitos de madeira.

3 # Em uma panela larga, aqueça o óleo e frite os rolês por cerca de 10 minutos ou até dourarem de todos os lados.

4 # Adicione o suco de laranja e a água à panela, abaixe o fogo e cozinhe por mais 20 minutos, virando às vezes. Aguarde 5 minutos para retirar os palitos e servir.

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